Aapon Fetasalaatti
Pilko kaikki, sekoita ja syö pois 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Miniluumutomaatti, annos 250g | 1724g | 345kcal | 10.3g | 56.9g | 5.2g | 0g | |
| Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 1076g | 136kcal | 12.1g | 10.5g | 2.2g | 10.8g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 708g | 71kcal | 7.8g | 5.7g | 1.4g | 7.1g | |
| Viola salaattijuusto kuutiot ruohosipuli-basilika 3% (Valio ) | 1049g | 1154kcal | 220.4g | 10.5g | 31.5g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 762g | 206kcal | 9.9g | 36.6g | 1.5g | 13g | |
| Annoskoko tuplana | 10640g | 3823kcal | 521g | 240.4g | 83.6g | 61.8g | |
| Valittu annoskoko | 5320g | 1911kcal | 260.5g | 120.2g | 41.8g | 30.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2660g | 956kcal | 130.3g | 60.1g | 20.9g | 15.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 4.9g | 2.3g | 0.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu