Bbmaito
Pyöritä tehosekoittimessa muutama miinuutti.
Käytä maidon korvikkeena esim.
aamupuuron kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Loppukiri2
Käytä maidon korvikkeena esim.
aamupuuron kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Loppukiri2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seesaminsiemen, kuorineen | 467g | 3147kcal | 125.4g | 32.2g | 270.7g | 57.4g | |
| Auringonkukansiemen | 280g | 1663kcal | 64.4g | 35.3g | 138.6g | 16.8g | |
| Cashewpähkinä | 373g | 2144kcal | 74.7g | 70.2g | 173g | 13.1g | |
| Vesi | 4200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10640g | 13907kcal | 529g | 275.4g | 1164.6g | 174.6g | |
| Valittu annoskoko | 5320g | 6953kcal | 264.5g | 137.7g | 582.3g | 87.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2660g | 3477kcal | 132.3g | 68.9g | 291.2g | 43.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 5g | 2.6g | 10.9g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu