Clubileipä
Nippuun vaan kaikki
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Yang
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Yang
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruispaahtoleipä (Fazer), annos 34g | 1360g | 3536kcal | 125.1g | 598.4g | 39.4g | 85.7g | |
| Sweet baby ray s orig bbq ( 2 tb) (Sweet baby ray s), annos 37g | 400g | 756kcal | 0g | 184g | 0g | 0g | |
| Herkkumajoneesi (Lidl), annos 100g | 400g | 2844kcal | 3.6g | 9.6g | 309.6g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 160g | 16kcal | 1.8g | 1.3g | 0.3g | 1.6g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 600g | 120kcal | 3.6g | 22.8g | 1.8g | 8.4g | |
| Kariniemen kananpojan Broilerin rintaleike, marinoitu | 1600g | 2096kcal | 288g | 19.2g | 96g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 800g | 4120kcal | 131.5g | 0g | 405.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10640g | 26976kcal | 1107.2g | 1670.6g | 1705.2g | 191.4g | |
| Valittu annoskoko | 5320g | 13488kcal | 553.6g | 835.3g | 852.6g | 95.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2660g | 6744kcal | 276.8g | 417.7g | 426.3g | 47.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 10.4g | 15.7g | 16g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu