Solinan mantelimaito

3 dl manteleita
9 dl vettä

Liota manteleita yön yli. Heitä liotusvesi pois ja huuhtele mantelit.

Laita mantelit tehosekoittimeen ja vettä sen verran, että mantelit peittyvät.

Jauha mantelit ja vesi, lisää loppu vesi ja anna koneen käydä.

Siivilöi neste.

Säästä mantelimassa ja käytä smoothiessa tai leivonnaisissa.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa

Solina1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Manteli1330g7980kcal320.5g87.8g718.2g95.8g
Vesi, vesijohtovesi 3990g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10640g15960kcal641g175.6g1436.4g191.6g
Valittu annoskoko5320g7980kcal320.5g87.8g718.2g95.8g
Annoskoko puolitettuna2660g3990kcal160.3g43.9g359.1g47.9g
Arvot/100g100g150kcal6g1.7g13.5g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=393946