Ranejuustopaistos (ananas)
Sekoita kaikki ainekset ja kaada voideltuun vuokaan.
Paista 200 asteessa noin 30 minuuttia.
Tarjoa esimerkiksi marjakeiton tai -soseen kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Tuul1
Paista 200 asteessa noin 30 minuuttia.
Tarjoa esimerkiksi marjakeiton tai -soseen kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Tuul1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 201g | 114kcal | 0.8g | 28.1g | 0.2g | 2.2g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1104g | 1391kcal | 121.5g | 3.3g | 99.4g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 2008g | 1205kcal | 24.1g | 56.2g | 100.4g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 2008g | 1606kcal | 261g | 40.2g | 40.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10640g | 8632kcal | 814.8g | 255.6g | 480.4g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 5320g | 4316kcal | 407.4g | 127.8g | 240.2g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2660g | 2158kcal | 203.7g | 63.9g | 120.1g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 7.7g | 2.4g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu