Rahka
Vaahdota kerma
Lisää rahka ja ananas joukkoon
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Niiskuneiti9
Lisää rahka ja ananas joukkoon
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 2258g | 1339kcal | 221.5g | 67.7g | 9g | 0g | |
| Ananas, omassa liemessään | 1264g | 658kcal | 6.3g | 141.6g | 0g | 17.7g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1806g | 5962kcal | 36.1g | 54.2g | 632.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10656g | 15919kcal | 527.8g | 527g | 1282.2g | 35.4g | |
| Valittu annoskoko | 5328g | 7960kcal | 263.9g | 263.5g | 641.1g | 17.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2664g | 3980kcal | 132g | 131.8g | 320.6g | 8.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 5g | 4.9g | 12g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu