Allevo banaanivadelmakeitto
Allevopussi 33g
Vesi 200g
Rasvaton maito 1dl
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Hedutar
Vesi 200g
Rasvaton maito 1dl
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Hedutar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Allevo jauhepussi | 528g | 1901kcal | 211.2g | 216.5g | 42.2g | 52.8g | |
| Vesi | 3200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1600g | 528kcal | 52.8g | 78.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10656g | 4858kcal | 528g | 589.8g | 84.4g | 105.6g | |
| Valittu annoskoko | 5328g | 2429kcal | 264g | 294.9g | 42.2g | 52.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2664g | 1214kcal | 132g | 147.5g | 21.1g | 26.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 5g | 5.5g | 0.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu