Pyttis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kalkkunanakki Atria 5%		208g	208kcal	25g	5.4g	10g	0g
Sipuli		135g	41kcal	1.7g	6.5g	0.3g	2.3g
Peruna, keskikokoinen 60g		186g	112kcal	2.8g	24.2g	0.2g	1.7g
Voi, 1 tl, 5 g		3.9g	29kcal	0g	0g	3.2g	0g
	Annoskoko tuplana	1066g	779kcal	59g	72.2g	27.4g	8g
	Valittu annoskoko	533g	390kcal	29.5g	36.1g	13.7g	4g
	Annoskoko puolitettuna	267g	195kcal	14.8g	18.1g	6.9g	2g
	Arvot/100g	100g	73kcal	5.5g	6.8g	2.6g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu