Karlosten mamas meetballs
Nam
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Outieriksson
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Outieriksson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 280g | 464kcal | 53.1g | 0g | 28g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 32g | 40kcal | 3.5g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Milbona kevytkerma (Suomi), annos 50g | 35g | 42kcal | 1g | 1.6g | 3.5g | 0g | |
| Sokeri | 4.2g | 17kcal | 0g | 4.2g | 0g | 0g | |
| Passata di pomodoro, paseerattu tomaatti, lidl (Campo largo), annos 250g | 44g | 11kcal | 0.7g | 1.8g | 0.1g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g | 140g | 28kcal | 1.8g | 4.2g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1068g | 1203kcal | 120.2g | 23.8g | 69.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 534g | 602kcal | 60.1g | 11.9g | 34.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 267g | 301kcal | 30.1g | 6g | 17.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 11.3g | 2.2g | 6.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu