Merimiespihvit

Leikkaa liha viipaleiksi ja nuija.

Ruskista viipaleet pannussa.

Laita viipaleet uunipataan tai syvään vuokaan sipulin, perunoiden ja mausteiden kanssa.

Lisää lihalientä tai vettä, niin että lihat peittyvät kunnolla.

Päällimmäinen kerros on kuitenkin perunaa.

Kypsennä uunissa 200 asteessa 1,5 tuntia.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa

Pelina

Pelina sanoi...

Leikkaa liha viipaleiksi ja nuija. Ruskista viipaleet pannussa. Laita viipaleet uunipataan tai syvään vuokaan sipulin, perunoiden ja mausteiden kanssa. Lisää lihalientä tai vettä, niin että lihat peittyvät kunnolla. Päällimmäinen kerros on kuitenkin perun

torstai 25.09.2008 klo 15:44

Pelina sanoi...

Hyvää :) Oho...tuli tuo resepti tohon kommenttikenttäänkin :D

torstai 25.09.2008 klo 15:44

AineksetMääräEnergiaPHRK
Naudanfilee 1218g1494kcal257.7g0g50.6g0g
Sipuli 396g120kcal5g19g0.8g6.7g
Valkosipuli 36g39kcal2.9g5.9g0.2g0.8g
Peruna, vanha, kuorittu 1538g1171kcal28.9g238.3g3.1g15.4g
Vesi, vesijohtovesi 2101g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g28g1.6kcal0.1g0g0.1g0g
Suola, annos 3g8.4g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 8.4g24kcal0.9g3.2g0.3g2.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10668g5698kcal591g532.8g110.2g50.2g
Valittu annoskoko5334g2849kcal295.5g266.4g55.1g25.1g
Annoskoko puolitettuna2667g1425kcal147.8g133.2g27.6g12.6g
Arvot/100g100g53kcal5.5g5g1g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=83322