Jauhelihakeitto Italialaisittain
Nesteen määrä on valmiissa keitossa oleva n. määrä.
Todellinen nesteen määrä on arvioitava itse.
Suurinpiirtein varmaan n. 1 litra nestettä.
:=)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Ninasi
Todellinen nesteen määrä on arvioitava itse.
Suurinpiirtein varmaan n. 1 litra nestettä.
:=)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Naudan paistettu, annos 100g | 856g | 2114kcal | 239.6g | 0g | 128.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 165g | 45kcal | 2.1g | 7.9g | 0.3g | 2.8g | |
| Rypsiöljy | 41g | 359kcal | 0g | 0g | 40.5g | 0g | |
| Vesi | 1201g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1081g | 823kcal | 20.3g | 167.5g | 2.2g | 10.8g | |
| Porkkana | 510g | 167kcal | 3.2g | 28.4g | 1g | 13g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 300g | 60kcal | 2.1g | 9g | 0.3g | 5.4g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 60g | 150kcal | 7.2g | 0.9g | 13.2g | 0.1g | |
| Mustapippuri | 6g | 17kcal | 0.7g | 2.3g | 0.2g | 1.6g | |
| Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 1111g | 444kcal | 12.2g | 80g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10680g | 8355kcal | 574.8g | 592g | 383.4g | 67.4g | |
| Valittu annoskoko | 5340g | 4178kcal | 287.4g | 296g | 191.7g | 33.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2670g | 2089kcal | 143.7g | 148g | 95.9g | 16.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 5.4g | 5.5g | 3.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu