Maukas kanakeitto

Laita vesi kiehumaan.

Kuori ja raasta sillä välin porkkanat.

Kun vesi kiehuu, lisää kattilaan broilerisuikaleet, porkkanaraaste ja pakastemaissit.

Keitä noin 15 minuuttia tai, kunnes broileri on kypsää.

Lisää nuudelit.

Lisää keiton sekaan kanaliemikuutio, mausteet (currya ja paprikajauhetta) ja paloiteltu sulatejuusto.

Sekoittele, kunnes juusto on sulanut tasaisesti.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa

Silu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerin fileesuikale hunaja-chili (Kariniemi), annos 150g999g1199kcal179.9g21g45g1g
Porkkana 666g218kcal4.1g37g1.3g17g
Maissi, pakaste (Pirkka), annos 50g333g410kcal10g86.6g2.7g0g
Vesi, vesijohtovesi 2665g0kcal0g0g0g0g
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g416g1166kcal79.1g0.1g91.6g0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g93g56kcal2.3g4.7g6.5g0.7g
Wholewheat noodles keittämätön (Blue dragon), annos 40g167g585kcal19.7g126.6g0.2g10.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10680g7267kcal590.2g552g294.6g57.8g
Valittu annoskoko5340g3633kcal295.1g276g147.3g28.9g
Annoskoko puolitettuna2670g1817kcal147.6g138g73.7g14.5g
Arvot/100g100g68kcal5.5g5.2g2.8g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=317903