Vadelma-mustikkarahka
Sekoita ainekset ja anna seista puolisen tuntia ennen nauttimista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Timonaattori
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 1603g | 548kcal | 16g | 65.7g | 12.8g | 59.3g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 1069g | 356kcal | 5.3g | 68.4g | 6.4g | 35.3g | |
| Rahka Milbona | 2672g | 1817kcal | 326g | 104.2g | 5.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10688g | 5442kcal | 694.6g | 476.6g | 49g | 189.2g | |
| Valittu annoskoko | 5344g | 2721kcal | 347.3g | 238.3g | 24.5g | 94.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2672g | 1361kcal | 173.7g | 119.2g | 12.3g | 47.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 6.5g | 4.5g | 0.5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu