Suloinen suklaakiisseli
Sekoita kaikki ainekset kattilassa keskenään.
Sekoita koko ajan, kun lämmität seosta kattilassa.
Keitä, kunnes kiisseli saostuu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Sannamaria88
Sekoita koko ajan, kun lämmität seosta kattilassa.
Keitä, kunnes kiisseli saostuu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 430g | 542kcal | 47.3g | 1.3g | 38.7g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 3208g | 1476kcal | 102.6g | 154g | 48.1g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1283g | 4362kcal | 25.7g | 38.5g | 449.1g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 64g | 257kcal | 0g | 63.5g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 160g | 593kcal | 29.7g | 17.6g | 34.8g | 48.8g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 39g | 145kcal | 0.1g | 36.2g | 0g | 0g | |
| Maissitärkkelys, 2rkl (Rainbow), annos 20g | 160g | 561kcal | 0.6g | 137.9g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10688g | 15871kcal | 412g | 898g | 1141.8g | 97.6g | |
| Valittu annoskoko | 5344g | 7935kcal | 206g | 449g | 570.9g | 48.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2672g | 3968kcal | 103g | 224.5g | 285.5g | 24.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 3.9g | 8.4g | 10.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu