Possu - perunasipulisekoitusta
Paista possunsuikaleet pannulla.
Mausta.
Laita vuokaan perunasipulisekoitus, keittojuurekset, kerma ja possunsuikaleet ja sekoita.
Laita uuniin ja kypsytä 225 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Tilda75
Mausta.
Laita vuokaan perunasipulisekoitus, keittojuurekset, kerma ja possunsuikaleet ja sekoita.
Laita uuniin ja kypsytä 225 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Tilda75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale maustamaton (Hk), annos 400g | 1201g | 2403kcal | 240.3g | 0g | 156.2g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus 500g | 2403g | 1634kcal | 38.4g | 358g | 2.4g | 0g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 751g | 150kcal | 7.5g | 22.5g | 0g | 0g | |
| Täyteläinen Ruoka 2% (Valio), annos 330g | 991g | 545kcal | 30.7g | 63.4g | 19.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10692g | 9464kcal | 633.8g | 887.8g | 356.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5346g | 4732kcal | 316.9g | 443.9g | 178.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2673g | 2366kcal | 158.5g | 222g | 89.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 5.9g | 8.3g | 3.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu