Hernesoppa
Lunden hernekeitto 860 g
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hernekeitto, Lunden | 2583g | 3022kcal | 155g | 413.3g | 64.6g | 77.5g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1201g | 1994kcal | 228.3g | 0g | 120.1g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 60g | 433kcal | 0.1g | 0.1g | 48.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1502g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10692g | 10897kcal | 766.8g | 826.8g | 465.6g | 155g | |
| Valittu annoskoko | 5346g | 5449kcal | 383.4g | 413.4g | 232.8g | 77.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2673g | 2724kcal | 191.7g | 206.7g | 116.4g | 38.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 7.2g | 7.7g | 4.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu