Lihapullat MajMaj
Sekoita ainekset ja paista uunissa 200 C n.20 min.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Majmaj
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Majmaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 400g | 664kcal | 76g | 0g | 40g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 50g | 14kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.8g | |
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 20g | 70kcal | 2.7g | 13.6g | 0.5g | 0.8g | |
| Kananmuna kuoreton | 55g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 5g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1070g | 1652kcal | 172.4g | 32.4g | 92.6g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 535g | 826kcal | 86.2g | 16.2g | 46.3g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 268g | 413kcal | 43.1g | 8.1g | 23.2g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 16.1g | 3g | 8.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu