Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 11g | 94kcal | 0g | 0g | 10.5g | 0g | |
Sipuli | 38g | 12kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.7g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 5.6g | 5.8kcal | 0.4g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
Satay kastike (Wok´n roll) | 1.4g | 2.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kalaliemikuutio | 5.2g | 16kcal | 0.5g | 1.8g | 0.7g | 0.1g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 126g | 96kcal | 2.4g | 19.5g | 0.3g | 1.3g | |
Porkkana | 68g | 22kcal | 0.4g | 3.8g | 0.1g | 1.7g | |
Kukkakaali | 105g | 25kcal | 1.9g | 2.3g | 0.3g | 2.4g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 87g | 16kcal | 0.5g | 2.2g | 0.3g | 0.6g | |
Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto | 87g | 73kcal | 6.8g | 2.1g | 3.7g | 2.2g | |
Annoskoko tuplana | 1071g | 725kcal | 27g | 69.2g | 32.4g | 18.2g | |
Valittu annoskoko | 536g | 362kcal | 13.5g | 34.6g | 16.2g | 9.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 268g | 181kcal | 6.8g | 17.3g | 8.1g | 4.6g | |
Arvot/100g | 100g | 68kcal | 2.5g | 6.5g | 3g | 1.7g |