Munakoisolevite
Koko reseptin paino 960g eli 1 annos painaa noin 45g
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Brasileiro
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Brasileiro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 52g | 56kcal | 4.1g | 8.5g | 0.3g | 1.1g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1228g | 249kcal | 7.4g | 46.7g | 3.7g | 17.2g | |
| Munakoiso | 2580g | 577kcal | 12.9g | 80g | 5.2g | 64.5g | |
| Oliiviöljy | 120g | 1061kcal | 0g | 0g | 120g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 100g | 82kcal | 3.4g | 19g | 1g | 1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 480g | 130kcal | 6.2g | 23g | 1g | 8.2g | |
| Annoskoko tuplana | 10720g | 4311kcal | 68g | 354.4g | 262.4g | 184g | |
| Valittu annoskoko | 5360g | 2155kcal | 34g | 177.2g | 131.2g | 92g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2680g | 1078kcal | 17g | 88.6g | 65.6g | 46g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 0.6g | 3.3g | 2.4g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu