Levy-lihapiirakka
2 pkt (á 275 g) kaulittua voitaikinaa (Blätterteig) tai 500 g kaulitsematonta
300 g jauhelihaa
1 sipuli
1 dl puuroriisiä
1 muna keitettynä
0,5 dl kermaa
jauhettua maustepippuria
1 tl suolaa
1 muna voiteluun
200 kcal / annos
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Marika75
300 g jauhelihaa
1 sipuli
1 dl puuroriisiä
1 muna keitettynä
0,5 dl kermaa
jauhettua maustepippuria
1 tl suolaa
1 muna voiteluun
200 kcal / annos
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Blätterteig, voitaikina (Edeka), annos 275g | 2732g | 10136kcal | 166.7g | 950.8g | 628.4g | 30.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 1490g | 3300kcal | 260.8g | 0g | 253.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 124g | 34kcal | 1.6g | 6g | 0.2g | 2.1g | |
| puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 422g | 1478kcal | 25.3g | 320.9g | 7.2g | 8.4g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 55g | 153kcal | 4.9g | 3.8g | 12.6g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 273g | 390kcal | 34.2g | 0.8g | 28g | 0g | |
| Sahne zum kochen, kerma (Weihenstephan), annos 100g | 248g | 407kcal | 7.7g | 10.4g | 37.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10720g | 31795kcal | 1002.4g | 2585.4g | 1934g | 81.4g | |
| Valittu annoskoko | 5360g | 15898kcal | 501.2g | 1292.7g | 967g | 40.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2680g | 7949kcal | 250.6g | 646.4g | 483.5g | 20.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 297kcal | 9.4g | 24.1g | 18g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu