Tiab sanoi...
Ihanaa lohturuokaa, kevyemmän version saa kun jättää smetanan pois. Itselle tosin juuri se smetana tekee tästä maailman parasta .
sunnuntai 02.09.2012 klo 12:02
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
X-Tra, valkoinen papu tomaattikastikkeessa | 3400g | 2720kcal | 153g | 442g | 34g | 0g | |
Smetana, vähänlaktoosinen (Rainbow), annos 120g | 480g | 1584kcal | 9.6g | 12g | 168g | 0g | |
Tomaattisose pomi | 280g | 64kcal | 3.6g | 11.2g | 0.6g | 0g | |
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 800g | 240kcal | 8g | 48g | 1.6g | 8g | |
Sipuli (kuorittu) | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
Annoskoko tuplana | 10720g | 9433kcal | 358.8g | 1064.8g | 410g | 29.6g | |
Valittu annoskoko | 5360g | 4716kcal | 179.4g | 532.4g | 205g | 14.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 2680g | 2358kcal | 89.7g | 266.2g | 102.5g | 7.4g | |
Arvot/100g | 100g | 88kcal | 3.3g | 9.9g | 3.8g | 0.3g |