Jauhelihamössö paprikoihin
Paista kaikki pannulla, mausta oman maun mukaan.
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 721g | 218kcal | 9g | 34.6g | 1.4g | 12.3g | |
| Herkkusienet suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 1037g | 207kcal | 22.8g | 6.2g | 4.1g | 0g | |
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 3606g | 6491kcal | 685.1g | 0g | 432.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10728g | 13833kcal | 1433.8g | 81.6g | 876.4g | 24.6g | |
| Valittu annoskoko | 5364g | 6916kcal | 716.9g | 40.8g | 438.2g | 12.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2682g | 3458kcal | 358.5g | 20.4g | 219.1g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.4g | 0.8g | 8.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu