Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 171g | 130kcal | 3.2g | 26.5g | 0.3g | 1.7g | |
Herkkusieni | 66g | 11kcal | 1.4g | 0.2g | 0.2g | 1g | |
Paprika, punainen | 122g | 32kcal | 1.1g | 5.6g | 0.5g | 2.4g | |
Kukkakaali | 95g | 23kcal | 1.7g | 2.1g | 0.3g | 2.2g | |
Kesäkurpitsa | 82g | 14kcal | 0.3g | 2.1g | 0.5g | 0.6g | |
Annoskoko tuplana | 1074g | 418kcal | 15.4g | 73g | 3.6g | 15.8g | |
Valittu annoskoko | 537g | 209kcal | 7.7g | 36.5g | 1.8g | 7.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 269g | 105kcal | 3.9g | 18.3g | 0.9g | 4g | |
Arvot/100g | 100g | 39kcal | 1.4g | 6.8g | 0.3g | 1.5g |