Perukan riistakäristys
Veistä lihat jäisenä ohuiksi lastuiksi ja käristä lihat ja valkosipulit.
Lisää neste ja liemikuutiot ja hauduta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Yorker
Lisää neste ja liemikuutiot ja hauduta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riistalihalaatikko (Kokkikartano) | 3505g | 2769kcal | 129.7g | 431.1g | 56.1g | 0g | |
| Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g | 35g | 34kcal | 2.1g | 6g | 0.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Kania | 77g | 175kcal | 8.5g | 9.3g | 11.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1752g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 7g | 20kcal | 0.7g | 3g | 0.1g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 10752g | 5995kcal | 282g | 898.8g | 135.8g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 5376g | 2998kcal | 141g | 449.4g | 67.9g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2688g | 1499kcal | 70.5g | 224.7g | 34g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 2.6g | 8.4g | 1.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu