Jennin teeleipä
Sekoita ainekset keskenään.
Kaada taikina pellille ja jaa neljään osaan.
Uuniin 15 min 225 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 48 grammaa
Sikalaski
Kaada taikina pellille ja jaa neljään osaan.
Uuniin 15 min 225 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 48 grammaa
Sikalaski
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KARU pikakaura-ruishiutale (Myllyn paras), annos 30g | 2786g | 9136kcal | 331.5g | 1635.1g | 133.7g | 342.6g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 696g | 2117kcal | 60.9g | 385.8g | 13.2g | 96.8g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 696g | 2389kcal | 71g | 487.5g | 8.4g | 24.4g | |
| Rypsiöljy | 780g | 6897kcal | 0g | 0g | 779.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 139g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 279g | 489kcal | 14.5g | 105.3g | 0g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 10752g | 42059kcal | 955.8g | 5227.4g | 1870.4g | 930.4g | |
| Valittu annoskoko | 5376g | 21029kcal | 477.9g | 2613.7g | 935.2g | 465.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2688g | 10515kcal | 239g | 1306.9g | 467.6g | 232.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 391kcal | 8.9g | 48.6g | 17.4g | 8.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu