Kermaviilikastike kalalle
Sekoita ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Eijamaija
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Eijamaija
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 3200g | 1920kcal | 102.4g | 227.2g | 64g | 0g | |
| Tilli, tuore | 1600g | 479kcal | 59g | 14.4g | 12.8g | 33.6g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 48g | 82kcal | 3.8g | 15.4g | 0.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 48g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 480g | 104kcal | 1.5g | 7.7g | 0g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 10752g | 5169kcal | 333.4g | 529.4g | 154.2g | 68.2g | |
| Valittu annoskoko | 5376g | 2584kcal | 166.7g | 264.7g | 77.1g | 34.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2688g | 1292kcal | 83.4g | 132.4g | 38.6g | 17.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 3.1g | 4.9g | 1.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu