Aurapunajuurigratiini

600 g raakaa punajuurta suikaleina
1 sipuli kuutioina
1 hapahko omena
0,5 dl omenatäysmehua
1 prk ruokakermaa (2 dl)
150 gr aurajuustoa murennettuna
0,5 tl mustapippuria
0,5 tl suolaa

Kuori ja suikaloi punajuuri.

Kuori ja kuutioi sipuli.

Pese ja lohko omena.

Sekoita kaikki aineet keskenään, paitsi puolet aurajuustosta.

Voitele uunin kestävä vuoka voilla ja lisää raaka-aineet siihen ja lopuksi päällä loput aurajuustosta.

Kypsennä uunissä 150 asteessa noin 1 t 30 min.

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa

Kresan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punajuuri 2560g983kcal25.6g176.6g5.1g64g
Sipuli 256g77kcal3.2g12.3g0.5g4.4g
Omena, keskikokoinen 200g853g290kcal1.7g60.6g2.6g15.4g
Omenamehu (Valio)213g90kcal0g21.3g0g0g
Ruokakerma Valio 5%853g512kcal10.2g23.9g42.7g0g
Aurajuustomuru (Valio), annos 150g640g1664kcal172.8g0g108.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10752g7231kcal427g589.4g319.4g167.6g
Valittu annoskoko5376g3616kcal213.5g294.7g159.7g83.8g
Annoskoko puolitettuna2688g1808kcal106.8g147.4g79.9g41.9g
Arvot/100g100g67kcal4g5.5g3g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=348851