Sienipiirakka
Sekoita jauhot, paprikajauhe, juokseva leivontamargariini ja vesi.
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni-sipulihakkelus | 1200g | 322kcal | 18g | 33.6g | 5.3g | 31.9g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 760g | 5388kcal | 2.9g | 0g | 608g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1040g | 3568kcal | 106g | 728g | 12.5g | 36.4g | |
| Vesi | 240g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 32g | 103kcal | 4.7g | 5.9g | 4.2g | 12g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 480g | 605kcal | 52.8g | 1.4g | 43.2g | 0g | |
| Alpro soija cuisine 17% 100g | 800g | 1344kcal | 16g | 12g | 136g | 4.8g | |
| Persilja | 32g | 8.7kcal | 0.4g | 0.4g | 0.1g | 2.6g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 800g | 3029kcal | 223g | 0g | 240g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10768g | 28736kcal | 847.6g | 1562.6g | 2098.6g | 175.4g | |
| Valittu annoskoko | 5384g | 14368kcal | 423.8g | 781.3g | 1049.3g | 87.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2692g | 7184kcal | 211.9g | 390.7g | 524.7g | 43.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 267kcal | 7.9g | 14.5g | 19.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu