Pulled Pork mausteseos
Sekoita keskenään
2 rkl Muscovado sokeria
2 rkl Suolaa
2 rkl Paprikajauhetta
1 rkl Chilijauhetta
1 rkl Valkosipulijauhetta
1 rkl Mustapippuri jauhetta/rouhetta
1 rkl Cayennepippurijauhetta
1 rkl Sipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Jeranen
2 rkl Muscovado sokeria
2 rkl Suolaa
2 rkl Paprikajauhetta
1 rkl Chilijauhetta
1 rkl Valkosipulijauhetta
1 rkl Mustapippuri jauhetta/rouhetta
1 rkl Cayennepippurijauhetta
1 rkl Sipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Jeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kumina mauste (Mausteet), annos 2g | 53g | 197kcal | 9.3g | 23.2g | 11.7g | 5.5g | |
| Suola, annos 3g | 105g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tumma muscovado ruokosokeri (Dan sukker), annos 500g | 105g | 389kcal | 0g | 97.7g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 42g | 135kcal | 6.2g | 7.7g | 5.5g | 15.7g | |
| Chili, jauhettu (), annos 6g | 53g | 186kcal | 6.4g | 28.7g | 8.8g | 18g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 53g | 181kcal | 5.3g | 39.9g | 1.3g | 0g | |
| Mustapippuri | 25g | 69kcal | 2.7g | 9.4g | 0.8g | 6.5g | |
| Cayennepippuri jauhettu (Santa maria), annos 1g | 53g | 226kcal | 6.3g | 29.9g | 8.9g | 0g | |
| Sipulijauhe (Santa maria), annos 1g | 53g | 200kcal | 5g | 43.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1078g | 3162kcal | 82.4g | 559.2g | 74.4g | 91.4g | |
| Valittu annoskoko | 539g | 1581kcal | 41.2g | 279.6g | 37.2g | 45.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 270g | 791kcal | 20.6g | 139.8g | 18.6g | 22.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 293kcal | 7.6g | 51.9g | 6.9g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu