Karppikääretorttu

Tee kuten normaali kääretorttu, täytteen voi loihtia itse mieleisekseen, itselläni sattui olemaan mustikoita suuret laarit joten tästä tuli mustikkainen versio <: Toki vielä karpimman saa esim maitorahka-tumma kaakaojauhe täytteellä :)

Annoskokoja en laittanut, se on aina minusta tuskaisen hankalaa.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1348 grammaa

Funfunfunfun
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 1040g1484kcal130g3.1g106.6g0g
Mantelijauho luomu (Kookosravinto), annos 100g320g1120kcal188.8g17.2g35.2g48g
Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g200g2.8kcal0g0.6g0g0.4g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki2000g1120kcal170g100g4g0g
Vispikerma 20% (Flora), annos 100g1000g2200kcal30g0g200g0g
Mustikka metsä- 800g352kcal4g51.2g4.8g26.4g
Leivinjauhe 32g56kcal1.7g12.1g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10784g12670kcal1049g368.4g701.2g150g
Valittu annoskoko5392g6335kcal524.5g184.2g350.6g75g
Annoskoko puolitettuna2696g3167kcal262.3g92.1g175.3g37.5g
Arvot/100g100g118kcal9.7g3.4g6.5g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=305476