Hiivasämpylä
Paisto n. 20 min 225 asteessa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
V11kuna
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
V11kuna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hiivaleipäjauho, tumma (Myllyn paras), annos 100g | 50g | 175kcal | 6.8g | 32.8g | 1.5g | 2.8g | |
| Sokeri | 1.3g | 5.4kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 1.3g | 12kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 0.6g | 2.2kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 108g | 390kcal | 14.2g | 68.6g | 5.6g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 54g | 195kcal | 7.1g | 34.3g | 2.8g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 97kcal | 3.6g | 17.2g | 1.4g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 361kcal | 13.1g | 63.5g | 5.2g | 5.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu