MakaronilaatikkoSatu
400 g makaronia
380 g naudan jauhelihaa (Herlin)
1 sipuli
1 porkkana
Kanaliemikuutio+ vesi n. 3 dl
kermaa 1 dl
Päälle juustoraastetta: Oltermanni 100 g itse raastettuna
Mauste: suola, soijakastike, pippuri, paprikamauste
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Interiorista
380 g naudan jauhelihaa (Herlin)
1 sipuli
1 porkkana
Kanaliemikuutio+ vesi n. 3 dl
kermaa 1 dl
Päälle juustoraastetta: Oltermanni 100 g itse raastettuna
Mauste: suola, soijakastike, pippuri, paprikamauste
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Interiorista
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 18g | 30kcal | 3.4g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4.7g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Porkkana | 3.1g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 0.2g | 2.1kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Oltermanni, ainoa oikea | 4.7g | 17kcal | 1.2g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Myllyn paras makaroni keittämätön (Myllyn paras), annos 100g | 19g | 66kcal | 2.4g | 13.1g | 0.4g | 0.6g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 4.7g | 16kcal | 0.1g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 108g | 264kcal | 14.4g | 27.2g | 10.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 54g | 132kcal | 7.2g | 13.6g | 5.4g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 66kcal | 3.6g | 6.8g | 2.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 13.3g | 25.2g | 10g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu