Salaatti, perus (jääv.salaatti, kurkku, tomaatti)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		17g	3.4kcal	0.1g	0.6g	0g	0.2g
Kurkku, tuore		17g	1.7kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Jäävuorisalaatti, rapea		21g	2.1kcal	0.2g	0.2g	0g	0.3g
	Annoskoko tuplana	108g	14kcal	0.8g	2.2g	0g	1.2g
	Valittu annoskoko	54g	7kcal	0.4g	1.1g	0g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	27g	4kcal	0.2g	0.6g	0g	0.3g
	Arvot/100g	100g	13kcal	0.7g	2g	0g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu