Punajuuri-aurajuustovuoka karppi
Mausta pippurilla. 200astetta n. 1h.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Karoliinah
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Karoliinah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 36g | 14kcal | 0.4g | 2.5g | 0.1g | 0.9g | |
| Aurajuusto | 6.2g | 21kcal | 1.2g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4.4g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 7.3g | 4.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 109g | 81kcal | 3.6g | 6g | 4.4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 54g | 41kcal | 1.8g | 3g | 2.2g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 20kcal | 0.9g | 1.5g | 1.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 3.3g | 5.5g | 4.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu