Omenakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi, 1 tl, 5 g		9g	67kcal	0.1g	0.1g	7.3g	0g
Sokeri		7.7g	31kcal	0g	7.7g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		8g	11kcal	1g	0g	0.8g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		11g	36kcal	1.1g	7.4g	0.1g	0.4g
Leivinjauhe		0.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		0.4g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Omena, keskikokoinen 200g		18g	6.2kcal	0g	1.3g	0.1g	0.3g
	Annoskoko tuplana	109g	306kcal	4.4g	33.6g	16.6g	1.6g
	Valittu annoskoko	54g	153kcal	2.2g	16.8g	8.3g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	27g	77kcal	1.1g	8.4g	4.2g	0.4g
	Arvot/100g	100g	282kcal	4.1g	30.9g	15.3g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu