Vihannespekonipaistos
Paista kaikki haluamasi kokoisina paloina.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Annar
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Annar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan pekoni 1viipale | 12g | 38kcal | 1.4g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Paprika, punainen | 14g | 3.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Herkkusieni | 11g | 1.7kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Parsakaali brokkoli | 9g | 3.2kcal | 0.4g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 7g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Rucola (Mesturados canarios) | 1.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 109g | 98kcal | 4.4g | 2.4g | 7.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 54g | 49kcal | 2.2g | 1.2g | 3.7g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 25kcal | 1.1g | 0.6g | 1.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 4.1g | 2.2g | 6.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu