Currykana
Valmiiksi paistetuista kanoista, ei valmis kastike
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Anu09
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Anu09
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 25g | 41kcal | 6.8g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 14g | 17kcal | 0.4g | 0.6g | 1.4g | 0g | |
| Kookosöljy 100g | 1.1g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 0.7g | 2.6kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 109g | 140kcal | 14.4g | 2.4g | 7.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 55g | 70kcal | 7.2g | 1.2g | 3.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 35kcal | 3.6g | 0.6g | 2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.2g | 2.2g | 7.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu