Pekonimunakas (ranskankerma)
Paista pekonit rapeaksi lman rasvaa, kippaa munakasmössö päälle.
Mausta pippurilla ja pizzamausteella, ripottele pinnalle juustoraaste ja anna sen sulaa ja koko hoidon kypsyä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hania
Mausta pippurilla ja pizzamausteella, ripottele pinnalle juustoraaste ja anna sen sulaa ja koko hoidon kypsyä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 5.5g | 20kcal | 1.5g | 0.1g | 1.5g | 0g | |
| Vesi | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 18g | 26kcal | 2.3g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Pekonisuikale, 2x125g (Dulano), annos 125g | 14g | 35kcal | 2.5g | 0.4g | 2.6g | 0.1g | |
| Ranskankerma Valio | 6.6g | 18kcal | 0.2g | 0.2g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 109g | 198kcal | 13g | 1.6g | 15.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 55g | 99kcal | 6.5g | 0.8g | 7.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 49kcal | 3.3g | 0.4g | 3.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 11.9g | 1.5g | 14.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu