Wok ala kuuskis

Mausteita oman maun mukaan.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa

Nuuskis
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porsaan lihasuikale (maustamaton)11g18kcal2.1g0g1g0g
Vesi29g0kcal0g0g0g0g
Porkkana 4.6g1.5kcal0g0.3g0g0.1g
Vehnänuudeli (Pirkka)9g32kcal1g6.8g0.1g0g
Suola, annos 3g0.2g0kcal0g0g0g0g
Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g0.2g1.6kcal0g0g0.2g0g
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow0.5g1.2kcal0g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana110g107kcal6.2g14.2g2.8g0.2g
Valittu annoskoko55g54kcal3.1g7.1g1.4g0.1g
Annoskoko puolitettuna27g27kcal1.6g3.6g0.7g0.1g
Arvot/100g100g98kcal5.7g13g2.6g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=240515