Saksanhirvikäristys Wok
Paita hrivikäristys, lisää wok vihannekset.
Lisää mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Kristiinaj
Lisää mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Kristiinaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Itämaiset wokkivihannekset (rainbow) | 35g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0g | |
| Saksanhirvikäristys (oikeat arvot ) (Lapin liha), annos 240g | 19g | 23kcal | 3.6g | 0g | 1g | 0g | |
| Old El Paso Taco mausteseos | 0.8g | 2.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 109g | 79kcal | 8.8g | 5.6g | 2.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 55g | 40kcal | 4.4g | 2.8g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 20kcal | 2.2g | 1.4g | 0.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 8g | 5.1g | 2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu