Lindströmin pihvit

Raasta punajuuret.

Turvota fibrex jugussa.

Lisää sipuli ja mausteet.

Sekoita joukkoon jauhis ja munat.

Muotoile kahdelle pellille 17 pihviä.

Paista 225* n. 25min.

Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale1.2g0.7kcal0.1g0.1g0g0.8g
Turkkilainen jogurtti (Lindahls), annos 100g7.2g8.6kcal0.2g0.3g0.7g0g
Sipulikuutiot, pakaste (Rainbow), annos 50g5.1g1.2kcal0.1g0.2g0g0g
Etikkapunajuuri 11g3.9kcal0.1g0.7g0g0.2g
Sika-nautajauheliha (Rainbow), annos 400g26g71kcal4.4g0g5.9g0g
Kananmuna kuoreton 4.2g6.1kcal0.5g0g0.4g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Valkopippuri 0g0.1kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana109g183kcal10.8g2.6g14g2g
Valittu annoskoko55g91kcal5.4g1.3g7g1g
Annoskoko puolitettuna27g46kcal2.7g0.7g3.5g0.5g
Arvot/100g100g167kcal9.9g2.4g12.8g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=457616