Kratiinituunaus
Samaan vuokaan ja uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Meinari
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 14g | 17kcal | 1.6g | 0.5g | 1g | 0.1g | |
| KREIKKALAINEN KRATIINI (Apetit), annos 100g | 41g | 40kcal | 1.4g | 3.5g | 1.7g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 109g | 115kcal | 6g | 8g | 5.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 55g | 58kcal | 3g | 4g | 2.7g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 29kcal | 1.5g | 2g | 1.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 5.5g | 7.3g | 4.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu