Pähkinä-leivät KARPPI
Kaikki ainekset möössätään sekaisin.
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maapähkinä | 3.1g | 18kcal | 0.8g | 0.4g | 1.3g | 0.5g | |
| Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g | 4.5g | 13kcal | 1.1g | 0g | 1g | 0g | |
| Voi, Milbona (Lidl) | 6.4g | 48kcal | 0g | 0g | 5.3g | 0g | |
| Runsaskuituinen kauralese (Rainbow), annos 10g | 13g | 45kcal | 2.1g | 5.9g | 1g | 2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 25g | 32kcal | 2.7g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 109g | 310kcal | 13.4g | 12.8g | 21.6g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 55g | 155kcal | 6.7g | 6.4g | 10.8g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 78kcal | 3.4g | 3.2g | 5.4g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 12.2g | 11.7g | 19.7g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu