Jauhelihapihvit hepi
Kamat sekasin ja mausteita oman maun mukaan joukkoon! Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 702 grammaa
Heinisi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 702 grammaa
Heinisi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 31g | 53kcal | 6.3g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 16g | 19kcal | 0.5g | 0.6g | 1.6g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 4.1g | 13kcal | 0.4g | 2.1g | 0.2g | 0.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 3.9g | 5.6kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 110g | 181kcal | 15.4g | 5.4g | 10.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 55g | 91kcal | 7.7g | 2.7g | 5.3g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 45kcal | 3.9g | 1.4g | 2.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 14g | 4.9g | 9.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu