Papan pinaattisoppa

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		20g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Pinaatti		24g	3.1kcal	0.4g	0.1g	0.1g	0.3g
Ruokakerma, Valio Hyla 10%		7.8g	8.6kcal	0.2g	0.2g	0.8g	0g
Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli		3.9g	12kcal	0.1g	0.2g	1.2g	0g
	Annoskoko tuplana	110g	47kcal	1.4g	1g	4.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	55g	23kcal	0.7g	0.5g	2.1g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	27g	12kcal	0.4g	0.3g	1.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	43kcal	1.3g	0.9g	3.8g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu