Jauheliha 7 % pihvit
Sekoita aineet taikinaksi, mausta suolalla, valkopippurilla ja esim oreganolla.
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 309g | 426kcal | 57.9g | 0g | 21.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 41g | 59kcal | 5.2g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 151g | 97kcal | 4.8g | 7.3g | 5.3g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 39g | 106kcal | 2.9g | 19.2g | 2g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 1080g | 1376kcal | 141.6g | 53.2g | 66.2g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 540g | 688kcal | 70.8g | 26.6g | 33.1g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 270g | 344kcal | 35.4g | 13.3g | 16.6g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 13.1g | 4.9g | 6.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu