Letut / Hannan
Lisäksi 1 tl suolaa! Paista voissa.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kaarl3
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kaarl3
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 155g | 532kcal | 15.8g | 108.6g | 1.9g | 5.4g | |
| Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g | 27g | 107kcal | 0g | 26.6g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 60g | 85kcal | 7.5g | 0.2g | 6.1g | 0g | |
| Vichy vesi (Novelle), annos 100g | 298g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1080g | 1450kcal | 46.6g | 270.8g | 16g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 540g | 725kcal | 23.3g | 135.4g | 8g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 270g | 362kcal | 11.7g | 67.7g | 4g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 4.3g | 25.1g | 1.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu