Mirjan jauhelihamakaronipata
Ruskista jauheliha ja mausta esim.
grillausmausteella ym. Keitä makaronit vedessä ja lisää siihen ruskistetut/maustetut jauhelihat
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Mirjuska
grillausmausteella ym. Keitä makaronit vedessä ja lisää siihen ruskistetut/maustetut jauhelihat
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Mirjuska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 3594g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma | 1198g | 4309kcal | 161.7g | 787.2g | 35.9g | 70.7g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 599g | 995kcal | 113.8g | 0g | 59.9g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 8.4g | 24kcal | 0.8g | 0.6g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10800g | 10653kcal | 552.6g | 1575.6g | 195.4g | 141.4g | |
| Valittu annoskoko | 5400g | 5327kcal | 276.3g | 787.8g | 97.7g | 70.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2700g | 2663kcal | 138.2g | 393.9g | 48.9g | 35.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.1g | 14.6g | 1.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu