Nepalikastike
1 rkl voita
1 dl cashew pähkinöitä jauhettuna
1 dl mantelijauhetta
2 dl kermaa
70g tomaattipyrettä
garam masala maustetta
hippunen himalajan vuorisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Venga
1 dl cashew pähkinöitä jauhettuna
1 dl mantelijauhetta
2 dl kermaa
70g tomaattipyrettä
garam masala maustetta
hippunen himalajan vuorisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Venga
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cashewpähkinä | 600g | 3445kcal | 120g | 112.8g | 278.1g | 21g | |
| Mantelijauhe mandelpulver (Salliselta), annos 75g | 1000g | 5810kcal | 220g | 200g | 510g | 104g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 2000g | 6602kcal | 40g | 60g | 700g | 0g | |
| Voi | 100g | 725kcal | 1.2g | 0.4g | 81.3g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 700g | 574kcal | 23.8g | 133g | 7g | 7g | |
| Feta Patros 200 g | 1000g | 2380kcal | 160.6g | 7g | 190g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10800g | 39074kcal | 1131.2g | 1026.4g | 3532.8g | 264g | |
| Valittu annoskoko | 5400g | 19537kcal | 565.6g | 513.2g | 1766.4g | 132g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2700g | 9769kcal | 282.8g | 256.6g | 883.2g | 66g | |
| Arvot/100g | 100g | 362kcal | 10.5g | 9.5g | 32.7g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu