Fetasalaatti
Ei kannata laittaa kaikkea öljyä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Koribli
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Koribli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku, tuore | 1800g | 180kcal | 10.8g | 30.4g | 1.8g | 12.6g | |
| Tomaatti | 1800g | 410kcal | 10.1g | 62.1g | 5.4g | 25.2g | |
| Arla apetina feta snack, vihreät oliivit ja valkosipuli, 150 g | 1800g | 4860kcal | 324g | 27g | 378g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10800g | 10900kcal | 689.8g | 239g | 770.4g | 75.6g | |
| Valittu annoskoko | 5400g | 5450kcal | 344.9g | 119.5g | 385.2g | 37.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2700g | 2725kcal | 172.5g | 59.8g | 192.6g | 18.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 6.4g | 2.2g | 7.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu